Birinchi qadam rulning dastagini tuzatishdirtog 'velosipedi, so'ngra novda orqasidagi mahkamlash vintini burang. Poyaning yuqori qopqog'ini olib tashlash uchun 5 mm olti burchakli kalitdan foydalaning. Poyani olib tashlang va moslashtirmoqchi bo'lgan balandlikka ko'ra bo'shliqlarni qo'shing. Poyani orqaga qo'ying va hozirgina olib tashlangan bo'shliqlarni ustiga qo'ying. Keyin yuqori qopqoqni qo'ying. O'z-o'zidan boshqariladigan rul ko'tarilishi uchun yuqori qopqoqdagi vintlarni torting. Velosipedni ma'lum vaqt davomida haydab chiqqandan so'ng, qismlarning bo'shashmasligi va tushib ketishining oldini olish uchun har bir komponentni tekshirish va sozlash kerak. Uning moylanishini ta'minlash uchun toymasin holatiga muntazam ravishda oz miqdorda dvigatel moyi AOK qilinishi kerak.
Yostiqning balandligini o'rnatayotganda, yostiqni ko'tarish eng tabu hisoblanadi. Yo'lda chiroyli bo'lishni yaxshi ko'radigan, yostiqlarni ataylab ko'taradigan va uzun oyoqli qilib ko'rsatadigan ko'plab o'rta maktab o'quvchilari bor. Egarning bu balandligi xavfli, chunki unga qadam bosganingizda tizzalar tiklanadi. Velosipedda bo'lgani kabi, oyoqlaringizni tez-tez bosib turishingiz kerak bo'lganda tizzalaringizni to'g'ri ushlab turish nafaqat pedal aylanishning davomiyligiga ta'sir qiladigan "bom" ni keltirib chiqarmaydi, balki tizza bo'g'imlari va oyoqlaringizning ligamentlariga ham zarar etkazadi. Agar siz yostiqni ko'tarsangiz, sizda pedalning kuchi "to'g'ridan-to'g'ri" degan tasavvur paydo bo'ladi, shuning uchun siz bu holatda qadam qo'yishingiz mumkin, aks holda mushaklar va tizza bo'g'imlari eskirib, oson jarohatlanadi. Shunday ekan, esda tuting! Velosipedda pedal aylanganda tizzalaringizni tekis tutishni unutmang.
O'rindiqning balandligi tizzalardagi kuchga ta'sir qiladi. Haydashdan oldin, iltimos, o'rindiqning balandligini "pedal eng past nuqtaga yetganda, sonning kengaytma chizig'i va yerning vertikal chizig'i 25-30 graduslik burchak hosil qiladi, ya'ni tizzada bir oz egilgan", juda baland yoki juda past o'rindiq haydash paytida tizzada noqulaylik tug'diradi, o'rindiqning o'rtacha balandligi minishda qulaylikni oshirishi va shu bilan birga o'rindiqda tizzani kamaytirishi mumkin. balandligi juda baland yoki juda past Stretch va bosim kuchi.
Velosiped hozirda eng ekologik toza va qulay transport vositasi hisoblanadi. Odamlarning hayot sifatining yaxshilanishi bilan velosipedlar asta-sekin odamlarning ochiq havoda sayohat qilishlari uchun birinchi tanlovga aylandi. Shu bilan birga, velosport ham madaniyat va hayotga bo'lgan munosabatni ko'rsatadi va odamlar tomonidan chuqur seviladi. Shu sababli, odamlarda velosipedlarning sifati va ulardan foydalanishga nisbatan yuqori va yuqori talablar mavjud.
